Skip navigation! PutnamElisabeth Kochan. Zuletzt aktualisiert am Oktober Wann immer ich etwas Wichtiges erledigen möchte — vom Sport übers Schreiben bis hin zu Treffen mit Freund:innen —, werfe ich einen Blick in meinen Kalender und richte mir die nötige Zeit dafür ein. Und das gilt auch für Sex. Dabei ist das Planen vom Sex aber viel komplizierter, als nur einen Tag und eine Uhrzeit auszumachen: Es ist emotional herausfordernd, ganz offen darüber zu sprechenwie viel Sex beide Beteiligten haben möchten und was sie dafür gegebenenfalls zu opfern bereit sind — Zeit, Schlaf, eine Folge einer Netflix-Show? In manchen Fällen können diese Gespräche auch tiefe Probleme in einer Beziehung aufzeigen. Werbung WERBUNG. Es stellte sich heraus, dass viele Sex-Planer:innen — inklusive mir selbst — anfangs so ihre Schwierigkeiten damit hatten, die gemeinsame Intimsphäre in den Kalender zu schreiben, weil wir Angst vor dem hatten, was das über uns Sex Planen Oder Spontan würde. Wir hatten alle die Message verinnerlicht, dass Sex etwas Spontanes sein sollte — und dass etwas mit uns, unseren Partner:innen oder Beziehungen nicht stimmte, weil wir ihn vorausplanen mussten. RStorys, die du nicht verpassen solltest:. Meine offene Ehe zeigte mir: Ich bin nicht hetero. Sollten wir alle jeden Tag Sex haben? Sex mit einem Ehepaar rettete mein Selbstvertrauen. Für Menschen wie Jenny True, Kolumnistin und Autorin von You Look Tired: An Excruciatingly Honest Guide to New Parenthood, steht das Planen vom Sex im direkten Widerspruch zu dem Bild, Sex Planen Oder Spontan sie von sich selbst haben. True erzählt mir, dass sie früher sexuell deutlich aktiver gewesen sei und diesen Teil ihres Lebens inzwischen vermisse. Manchmal fühle ich mich deswegen in Sachen Selbstidentität ein bisschen verloren. Ich kann das gut nachvollziehen. Als ich diese konstante Bestätigung verlor, warf mich das aus dem Gleichgewicht. Dating war nur ein trauriger Trost, und irgendwann wurde mir durch jede Menge Therapie klar, dass jedes Selbstbild, das von einer anderen Person abhängt, zwangsläufig zerbrechlich ist. Trotzdem herrscht bis heute noch immer Krieg zwischen meinem rationalen Denken und meinen instinktiven Selbstzweifeln. Mit dieser Seite meiner Identität habe ich häufig zu kämpfen. Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht gerade von einem anstrengenden Partner begehrt werde? Und was sagt das über meinen selbsterklärten Feminismus, dass ich mir überhaupt diese Frage stelle? Was sagt es über mich, meine Begehrlichkeit und meine Verbindung zu meiner eigenen Leidenschaft aus, dass ich mir Sex in den Kalender schreiben muss, um sicherzugehen, dass er nicht zugunsten von Schlaf oder anderen Verpflichtungen zu kurz kommt? Ist das einfach ein typisches Symptom des Älterwerdens oder Beschäftigtseins, oder ein Anzeichen einer tieferen Veränderung? Das Planen vom Sex kann die eigene Identität in vielerlei Hinsicht infragestellen. Der Beziehungscoach Andrew Thomas Roth empfiehlt seinen Klient:innen häufig, den Sex im Voraus zu vereinbaren — und tut das in seiner Ehe selbst —, erzählt aber, dass viele seiner cis männlichen Kunden in heterosexuellen Beziehungen ein wenig überheblich auf seinen Rat reagieren. Es ist ein Privileg, Sex Planen Oder Spontan Partner bzw. Ich habe immer noch manchmal das Gefühl, versagt zu haben, wenn mein Partner nicht durchgehend Lust auf mich hat. Ob wir wollen oder nicht — wir verbinden unseren Selbstwert automatisch mit unserer Begehrlichkeit. Was sind wir eigentlich wert, wenn wir nicht alle Blicke auf uns ziehen? Als jemand, die sich während ihrer Jugend weitestgehend unsichtbar gefühlt hat, kann ich nicht leugnen, dass es sich gut anfühlt, begehrt zu werden. Und unter anderem deswegen ist es so schwierig, mich mit der Idee anzufreunden, Sex zu planen. Im Gegensatz zu anderen Faktoren, die unsere Identität beeinflussen, ist die Häufigkeit vom Sex nicht komplett unabhängig von anderen Menschen, wenn wir in einer monogamen Beziehung sind. Da spielt noch eine andere Person eine Rolle, und deren Leidenschaft und Energie hat mit uns vielleicht gar nichts zu tun. Oder vielleicht empfindet diese Person doch jede Menge Leidenschaft, hat aber einfach gerade nicht genug Kraft, um spontanen Sex zu initiieren. Wenn ich damit aufhöre, in dieser Gleichung immer nur meine Seite zu bedenken, erinnere ich mich bewusst daran, dass ich selbst zwar oft Lust auf meinen Partner habe, das Timing aber gerade vielleicht einfach nicht mitspielt. Obwohl es sehr wohl zum spontanen Verlangen kommen kann, passiert das für viele Menschen immer seltener, je älter wir oder unsere Beziehungen werden. Oft tritt dann reagierendes Verlangen an seine Stelle, wo sich die Erregung erst als Reaktion auf eine verbale oder körperliche Interaktion ergibt. Warum sollten wir diese Energie nicht auch unseren Langzeitbeziehungen einhauchen?
Spontan oder geplant?
Spontan oder geplant? (Liebe, Liebe und Beziehung, Sex) Sex nach Kalender: geplant und trotzdem erotisch Oft geht es gar nicht anders. Dass das Konzept „Ungeplanter Sex ist besserer Sex“ überbewertet. Denn wer ein Stelldichein so. Guter Sex ist auf jeden Fall planbar und deshalb viel besser als spontaner Sex, der womöglich niemals stattfindet. Spontan oder geplant? Dieser Sex ist laut Forscher besserDas Stoma ist ein kleines Loch im Bauch, durch das. Von Fiona Ward. Ihr könnt neue Dinge ausprobieren Habt ihr Zeit für Intimität fix freigehalten, könnt ihr viel leichter neue Dinge, die mehr Zeit benötigen, ausprobieren. Allein die Tatsache, dass du dir bei Instagram anzeigen lass. Eine gewisse Ahnung was man tut sollte man immer haben, aber man muss auch mal leben so.
Sex nach Plan: Warum du mehr geplante Sex-Dates ausmachen solltest
Sex nach Kalender: geplant und trotzdem erotisch Oft geht es gar nicht anders. Hier erfährst du, was terminierter Geschlechtsverkehr sogar für Vorteile hat. Sex muss immer spontan sein? Guter Sex ist auf jeden Fall planbar und deshalb viel besser als spontaner Sex, der womöglich niemals stattfindet. Keineswegs! Denn wer ein Stelldichein so. Dass das Konzept „Ungeplanter Sex ist besserer Sex“ überbewertet. Der Beziehungscoach Andrew Thomas Roth empfiehlt seinen Klient:innen häufig, den Sex im Voraus zu vereinbaren – und tut das in seiner Ehe selbst.Mehr lesen. Wenn der Sex geplant ist, kann ein Leistungs- oder Erwartungsdruck entstehen, der zu Ängsten, Stress oder Gefühlen der Unzulänglichkeit führen kann. Amy Muise, Psychotherapeutinnen an der York Universität in Kanada , zusammen mit ihrem Team über Frauen und Männer befragt, die in einer Beziehung lebten. Angie Beitragsersteller. Wenn man dann erst einmal herausgefunden haben, was man sich von der Intimität mit dem:der Partner:in erhofft, egal, ob es sich dabei um einen neuen Kink oder einfach um eine Massage handelt, bieten die geplanten Intimitäts-Sitzungen die perfekte Gelegenheit, sich einfach auszuprobieren. Terrorist meldet sich aus dem Untergrund. Zum Sex verabreden? Am beliebtesten. Und ich kann nur raten, es mit dem Termin einfach einmal auszuprobieren und abzuwarten, was passiert. Flirt-Guide für den Karneval. Wenn ihr wisst, wann ihr Energie haben solltet, könnt ihr andere energieraubende Aktivitäten dementsprechend umplanen, um genug Kraft für die wichtigen Dinge zu haben. Es kann Leistungsdruck erzeugen Wenn der Sex geplant ist, kann ein Leistungs- oder Erwartungsdruck entstehen, der zu Ängsten, Stress oder Gefühlen der Unzulänglichkeit führen kann. Planung ist nicht immer unsexy. Man vergisst manchmal sehr leicht, dass Beziehungen vor allem Arbeit bedeuten und, wie alles andere im Leben auch, Zeit, Mühe und Planung erfordern. Es ist ein Privileg, einem Partner bzw. Kim Kraft, Redakteurin für Lifestyle. Ob wir wollen oder nicht — wir verbinden unseren Selbstwert automatisch mit unserer Begehrlichkeit. Das Planen vom Sex kann die eigene Identität in vielerlei Hinsicht infragestellen. Das Telefonbuch watson. Weitere Antworten zeigen. Wenn ich damit aufhöre, in dieser Gleichung immer nur meine Seite zu bedenken, erinnere ich mich bewusst daran, dass ich selbst zwar oft Lust auf meinen Partner habe, das Timing aber gerade vielleicht einfach nicht mitspielt. RStorys, die du nicht verpassen solltest:. Verwendete Quellen. Zum journalistischen Leitbild von t-online. Es wird leichter, über Sex zu sprechen Vielen Paaren fällt es immer noch schwer, offen über sexuelle Wünsche und Fantasien zu sprechen. Mittlerweile habe ich nicht nur keinen Zugriff mehr auf seinen Arbeitskalender, sondern wir haben mit einer Paartherapie und viel Übung ein riesiges Beziehungsloch überwunden, das sich vor etwa fünf Jahren zwischen uns auftat. Habe auch keine Hemmungen, deutlich auszusprechen, was du fühlst: Ein "Ich freue mich schon auf unseren Termin" in der Öffentlichkeit zuzuflüstern, wird ihn oder sie garantiert ganz verrückt machen und du wirst selbst die Minuten herunterzählen, bis es endlich so weit ist. Wie beiden sind durchweg Leute die alles planen sogar teilweise bis ins kleinste Detail. So lief die Studie ab.
