Paare, die gerne miteinander kuscheln, aber selten miteinander schlafen, haben nicht automatisch ein Beziehungsproblem. Womöglich liegt das sogenannte Panda-Syndrom vor. Inhalte im Überblick. Eric Hegmann ist Paartherapeut und Co-Gründer der Modern Love School, die Warum Will Meine Freundin Keinen Sex rund um das Thema Liebe anbietet. Im Interview Warum Will Meine Freundin Keinen Sex er, welche Gründe es für das Panda-Syndrom gibt und wie Paare ihr Sexleben wieder auffrischen können. Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Auch wenn es vielleicht so klingt, steht die Bezeichnung nicht für eine Erkrankung. Vielmehr sagt der Begriff aus, dass in einer Beziehung die Leidenschaft zugunsten von Nähe und Kuscheln aufgegeben wird. Meistens passiert das schleichend und einvernehmlich. Allerdings gibt es keine Klassifikation, die festlegt, wann das Syndrom in jedem Fall vorliegt — Paartherapeuten und Paartherapeutinnen stellen also keine Diagnose anhand von Symptomen. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Das Syndrom hat seinen Namen übrigens völlig zu Recht von den tierischen Vorbildern: Pandas paaren sich nur für eine sehr kurze Zeit im Jahr, allerdings kuscheln sie gerne. Es gibt viele verschiedene Gründe, warum ein Mensch kein sexuelles Verlangen mehr nach dem Partner oder der Partnerin verspürt. Wenn man kaum oder nicht mehr miteinander schläft und stattdessen lieber kuschelt, kann etwa eine biologische Komponente eine Rolle spielen. Etwa nach zwei bis drei Jahren Beziehung nimmt der Anteil an Erregungshormonen und Begeisterungshormonen ab. Einfach deshalb, weil Frauen und Männer die Beziehung nicht mehr als so neu und aufregend empfinden wie am Anfang — das ist völlig normal. Stattdessen übernehmen Bindungshormone wie Oxytocin die Führung. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Durch das Hormon fühlen sich Menschen wohl und geborgen. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Was sie daraus machen, ist aber unterschiedlich. Einige Paare entscheiden sich dafür, Kuscheln nun an die erste Stelle zu stellen, andere nutzen beispielsweise Sextoys, um ihr Sexleben aufzupeppen. Alle Menschen pflegen neben der Liebesbeziehung noch andere Beziehungen, zum Beispiel zu Freunden oder Freundinnen. Die emotionale Bindung kann dann nachlassen, wodurch eine Distanz entsteht. Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. In einer Kurzzeitbeziehung gibt es in der Regel kein Panda-Syndrom. Hier kann eher unterschiedliches sexuelles Verlangen in der Beziehung vorliegen und womöglich einen Störfaktor ausmachen. Das Panda-Syndrom trifft also tatsächlich eher Langzeitpaare. Neben der Veränderung des Hormonverhältnisses gibt es bei den Betroffenen aber noch eine andere wichtige Beobachtung. Paare, die über eine lange Zeit intim miteinander sind, einigen sich — meist stillschweigend — auf den kleinsten gemeinsamen Nenner. Doch auch wenn beispielsweise die Missionarsstellung immer zum Orgasmus führt, empfinden Paare das immer gleiche Vorgehen in der Regel irgendwann als fade. Das Problem: Um Neues zu probieren, müssen sie ihre Komfortzone verlassen. Gerade Paaren, die viel Stress im Alltag haben, gelingt das oft nicht — sie empfinden die Neuausrichtung im Sexualleben als anstrengend und lassen es dann lieber ganz sein. Auch das ist bei vielen Langzeitpaaren der Grund, warum es zu der Panda-Mentalität kommt. Bei dem klassischen Panda-Syndrom sind beide mit dem fehlenden oder stark heruntergefahrenen Sexualleben einverstanden und kuscheln lieber. Eine Gefährdung in Form einer Trennung wegen fehlender Sexualität ist also nicht wahrscheinlich. Eine Beziehung ohne Sex kann funktionieren, sofern beide diese Form der Intimität nicht vermissen. Allerdings kann sich das auch ganz schnell ändern. Zum Beispiel dann, wenn dem Partner oder der Partnerin ein Arbeitskollege oder eine Arbeitskollegin plötzlich positiv auffällt. Dann kann die schlummernde Libido erwachen und den Wunsch nach Sexualität verstärken. Geschlechtsverkehr stärkt die Bindung, dient der Kommunikation und gibt Bestätigung.
Beziehung: Keine Lust auf Sex? Expertin erklärt – Das kann bei Frauen die Ursache sein
Fehlende Sexualität in Paarbeziehungen: Was tun, wenn ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat? 1. Unrealistische Erwartungen · 7. Sexualmediziner beantworten Fragen rund ums Sexleben: Diesmal zum Problem, dass sie keinen Sex will und nicht darüber spricht. Unterschiedliche Bedürfnisse · 6. Stress · 2. Psychische Probleme · 3. Zu wenig Kommunikation · 4. Mangelnde Selbstliebe · 5. Meine Freundin will keinen Sex mehr - Ursachen und LösungswegeSchreibe uns bei Fragen direkt per Mail an: support hellobetter. Der nächste Punkt in diesem Artikel geht mit dem Problem der mangelnden Männlichkeit häufig Hand in Hand. Ebenso können Suchterkrankungen, Alkohol- oder Drogenmissbrauch zu einem Libidoverlust führen. Sex ist ja nicht nur Geilheit, Sex ist auch Berühren, Anfassen, sich nahe sein - eine Verbindung schaffen. Eher nicht. Was will sie dann von Dir?
Was ist das Panda-Syndrom?
Mangelnde Selbstliebe · 5. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte. Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Sexualmediziner beantworten Fragen rund ums Sexleben: Diesmal zum Problem, dass sie keinen Sex will und nicht darüber spricht. Unrealistische Erwartungen · 7. Zu wenig Kommunikation · 4. 1. Stress · 2. Unterschiedliche Bedürfnisse · 6. Grund #1: Streit, Ärger, Unzufriedenheit · Grund #2: Egoismus im Bett · Grund #3: Leistungsdruck · Grund #4: Stress. Psychische Probleme · 3.Paare müssen sich nun noch mehr engagieren, um diese Distanz zu überwinden und Sexualität zu initiieren. Damit Interessierte unsere Artikel möglichst leicht über die Internetsuche finden können, verzichten wir aus technischen Gründen derzeit noch auf die Nutzung von Satzzeichen einer geschlechtersensiblen Sprache — wie z. Egoismus im Bett ist nämlich ein echter Lustkiller. Du hast deine Selbstachtung beim Betreten des Schlafzimmers wohl vor dem Fernseher vergessen. Die Lust deiner Freundin steigert sich nicht, wenn du ihr ein Ultimatum stellst. Dann hat die Flaute im Bett wenig mit dir zu tun. Voyager: Ich bin ein Mensch, der seit über 30 Jahren mit einer "Liebe auf den ersten Blick" zusammen ist. I have read the privacy policy and accept it. Wir wissen nicht, warum sie nicht möchte: Pille, Hormonstörung, Schmerzen, Ängste, eventuell sogar ein Trauma im Hintergrund.. Diese gemeinsamen Erfahrungen werden dazu führen, dass ihr euch wieder näher kommt. Alle Paare sind früher oder später also mit einer veränderten hormonellen Zusammensetzung konfrontiert. Jetzt möchte ich dir die 4 Gründe erklären, die dafür verantwortlich sind, dass sie nicht mehr mit dir schlafen will. Das Lustempfinden hänge auch vom Hormonhaushalt und damit vom Zyklus ab, sagt die Paar- und Sexualberaterin Wagner. Fehler 1: Um Sex betteln Kann es sein, dass du mehr um Sex gebettelt hast, als meine Bulldogge um ein Stück Wurst? Würde sie das verstehen und Dich lieben, dann müsste eigentlich sie die Beziehung in Frage stellen, ob sie Dich mit ihrer "Sexlosigkeit" glücklich machen kann? Jetzt Morgenpost testen. Entwicklung Baby Diese Symptome deuten auf das Prader-Willi-Syndrom hin. Es ist wichtig, über die eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen und gemeinsam nach Lösungen zu suchen. In ihren anderen Beziehungen gab es nie Sex oder wenn wurde sie nur bedient und musste selbst nichts tun. Wie geht noch das alte Lied? Warum fehlt die Sexualität in Paarbeziehungen? Ein Experte erklärt, wie der Neustart nach einer Trennung gelingt. Sexuelle Unlust ist die Kehrseite der sexuellen Lust und laut der Expertin zunächst ganz normal und notwendig, um wieder Lust zu empfinden. Solange der aber in Hollywood beschäftigt ist, könnten wir ja noch ein letztes Mal Sex haben, oder? Aber gut, ich zieh mich hier raus. Mit dem Absenden deiner E-Mail-Adresse, stimmst du der dafür notwendigen Verarbeitung deiner Daten zu. Eine gute Beziehung definiert sich nicht allein durch GV, das ist dir denke ich klar. Plus kaufen Zum E-Paper. Aszendent berechnen - so einfach geht's! Nirgendwo steht etwas von Trauma, Opfer Bei dem Panda-Syndrom handelt es sich um einen Kunstbegriff. Und was kannst du tun, wenn du etwas daran verändern willst?